Inilah Penyebab Rambut Bau

Rambut yang indah dan wangi sepanjang hari merupakan impian semua orang terutama para wanita. Bagi para wanita rambut adalah mahkota yang harus senantiasa bersih, harum dan tertata rapi. Namun ada kalanya sejumlah wanita merasa kuatir karena kondisi rambutnya mengeluarkan bau yang tidak sedap. Walaupun rajin keramas bahkan hamper setiap hari keramas namun tetap saja bau apek melekat pada rambut. Jika Anda juga merasakan masalah ini mungkin Anda sedang menderita Sindroma Rambut Bau atau biasa disingkat SHS, masalah ini adalah suatu kondisi yang membuat penderitanya merasa malu dan tertekan untuk selalu menjadikan rambutnya wangi dan terlihat segar.

Gejala yang biasa dialami penderita SHS sangat jelas terlihat. Sebagian dari penderita SHS merasa rambutnya berbau seperti spons lama atau yang lebih parah seperti anjing basah dan sering pula yang menyerupai bau jamur. Tapi banya penderita SHS melaporkan bau yang terjadi pada rambut mereka yang tidak sedap itu seperti aroma keringat yang sangat asam. Sebab itu mereka yang menjadi korban dari SHS selalu berusaha mencuci dan membersihkan rambutnya walaupun merasa aroma tidak sedap tetap menempel pada rambut. Masalah ini akan menyebabkan beberapa penderita merasa tidak percaya diri dengan kondisi yang dialaminya ini, rasa sangat malu dan bahkan yang lebih berbahaya akan mempengaruhi kehidupan sosial mereka terutama dalam hubungan asmara dengan pasangan.

Oleh sebab itu kita perlu mencari tahu apa yang dapat dilakukan para penderita SHS untuk menyembuhkan maslah ini. Trichologist atau ahli rambut dan kulit kepala mengatakan bahwa sindroma disebabkan ada kelenjar sebaceous yang melekat pada folikel rambut yang kemudian akan memproduksi minyak berlebih. Rambut yang berminyak akan lebih rentan terkena bau dari polusi yang terjadi di lingkungan seitar seperti bau asap juga bau aroma masakan kuat dan berbagai macam bau lainnya.

Seseorang yang memilik rambut kasar lebih rentan untuk mengalami sindrom ini karena dengan kondisi rambut seperti itu akan menyebabkan rambut menyerap lebih banyak minyak. Selain itu perubahan tingkat hormone juga dapat menyebabkan masalah bau rambut meski tidak memiliki riwayat rambut berminyak di masa yang lalu. Di saat mengalami stress hormone androgen akan menyebabkan produksi minyak di dalam rambut menjadi berlebih. Selain hal itu tumor yang menyekresi androgen di kelenjar pituitary juga kelenjar adrenal atau ovarium akan menimbulkan terjadinya ketidakseimbangan hormon. Selain beberapa hal yang sudah disebutkan tadi rambut yang berlebihan atau jerawat juga berpotensi menyebabkan bau yang berasal dari rambut.

Salah sorang ahli rambut mengatakan obat terbaik untuk masalah SHS adalah mencuci rambut secara teratur dengan cara yang tepat. Jika memang diperlukan lakukan dua kali sehari dengan shampo lembut untuk membersihkan ramput tanpa terjadi pengelupasan rambut. Selain itu hindari menggunakan kondisioner di dekat akar rambut karena hal ini akan memperburuk kondisi kulit yang berminyak dan dengan demikian akan menyebabkan bau. Kelebihan sebum rambut akibat dari diet yang kaya makanan pedas seperti kari pedas atau ikan berminyak juga dapat menimbulkan aroma tak sedap yang keluar dari  rambut. Usahakan untuk tetap dalam kondisi rileks juga percaya diri dan memperbaiki hal-hal yang mungkin telah Anda lakukan tapi malah memperburuk kerusakan dalam rambut Anda. Selalu tanamkan rasa rprcaya bahwa Anda akan mendapatkan rambut dengan aroma yang harum dan sehat.

Obati Infeksi Telinga Pada Anak Menggunakan Vitamin D

Infeksi telinga bisa sangat terasa menyakitkan dan membuat Anda frustrasi. Sebuah studi yang sudah selesai baru-baru ini menunjukkan bahwa meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh dapat mengurangi terjadinya infeksi telinga kambuhan yang biasanya terjadi pada anak-anak, terutama pada anak yang memiliki tingkat vitamin D sangat rendah. 75 persen dari semua anak mengalami infeksi telinga dan pada usia 1 tahun dan 60 persen anak-anak akan mengalami setidaknya satu kali infeksi telinga.

Menurunkan terjadinya infeksi telinga dengan cara menambah kadar serum vitamin D

Peneliti yang mengamati 116 anak-anak yang mengalami radang telinga tengah atau otitis media kambuhan. Penyakit otitis media kambuhan ini didefinisikan sebagai tiga kejadian atau lebih dalam 6 bulan sebelum penelitian atau empat kejadian atau lebih dalam 12 bulan sebelum penelitian dilakukan.

Rata-rata usia peserta penelitian ini adalah kuranglebih 34 bulan, sebagian besar peserta penelitian ini berkulit putih dan lebih dari 80 persen dari masing-masing kelompok telah menerima Pneumococcal conjugate vaccine atau biasa disingkat PCV, PVC adalah sebuah vaksin yang digunakan untuk melindungi bayi dan balita dari ancaman penyakit yang disebabkan bakteri Streptococcus pneumoniae. Lebih dari 72 persen peserta dari kelompok uji dan 84 persen dari kelompok plasebo telah disusui selama tiga bulan bahkan lebih. Anak-anak yang menjadi peserta penelitian tersebut diberikan vitamin D dosis 1000IU dan plasebo untuk diminum selama 4 bulan secara rutin. Seluruh kelompok tersebut kemudian dipantau selama 6 bulan untuk mengetahui kejadi otitis media akut yang mungkin terjadi.

Dari hasil penelitian tersebut diketahui bahwa jumlah anak-anak yang memiliki satu kejadian atau lebih otitis yang sudah masuk dalam media akut secara signifikan jumlahnya lebih rendah pada kelompok yang diberikan vitamin D dibandingkan dengan kelompok anak placebo. Kejadian otitis yang sudah masuk dalam media akut yang rumit secara signifikan juga dapat menurun.

Salah satu peneliti mencata bahwa terdapat 80 persen anak-anak dalam penelitian tersebut memiliki dasar serum kadar vitamin D yang kurang dari 0 ng/mL. Semua anak yang diteliti kecuali dua dari anak-anak dalam kelompok vitamin D diketahui mengalami peningkatan sampai lebih dari 30 ng/mL. Jadi apabila ada pasien anak yang mengalami otitis media kambuhan sebaiknya periksa kadar serum vitamin D sang anak. Apabila kadarnya rendah maka bisa dipertimbangkan untuk diberikan obat untuk menambahnya.

Jika Anda sebagai orangtua yang memiliki anak dengan infeksi telinga kambuhan maka Anda dapat meminta dokter untuk memeriksakan kadar vitamin D anak Anda dan mengkonsultasikannya, apakah perlu ditambahkan vitamin D atau tidak.

Mudahnya Menghilangkan Bau dan Infeksi Jempol Kaki

Sering kali kita mengalami rasa sakit pada unjung kuku jempol kaki yang diakibatkan oleh infeksi  dan terkadang bau kaki serta bau dari infeksi jempol sulit sekali dihinlangkan. Di saat Anda mengalami infeksi jempol kaki maka akan terdapat gelembung serta tergumpalnya nanah yang siap meledak kapan saja.

Dengan kondisi seperti ini tentu saja akan sangat mengganggu serta membuat banyak aktivitas kita terhambat, belum lagi bau yang dikeluarkan oleh infeksi jempol tersebut saat Anda membuaka spatu yang akan sangat menyengat dan membuat rasa percaya diri semakin mengecil. Sebagai orang yang peduli akan kesehatan tentu saja Anda tidak ingin membiarkan maslah yang bisa sangat mengganggun ini berlarut terlalu lama.

 Berikut ini tips menghilangkan bau kaki yang disebabkan infeksi pada jempol. Cara pertama, setelah beraktivitas selama seharian penuh sebaiknya Anda menggosok kuku-kuku jemari kaki Anda, cara ini agar kotoran dan bakteri tidak besarang di celah-celah kuku kaki Anda. Cara kedua, pada saat Anda memotong kuku sebaiknya jangan di congkel pada bagian kuku celah jempol karena cara ini dapat mengakibatkan infeksi ringan yang kemudian mengembang menjadi infeksi berat dan akhirnya terdapat nanah dan menimbulkan bau.

Yang ketiga, setelah selesai memotong kuku kaki sebaiknya teteskan 2 sampai 3 tetes minyak tanah di bagian celah kaki yang sudah Anda bersihkan, cara ini akan berguna untuk mematikan bakteri secara efektif dan aman. Jika Anda kesulitan untuk mendapatkan minyak tanah atau tidak menyukai bau dati minyak tanah maka Anda bisa menggantinya dengan menggunakan bahan antiseptik lainnya.

Sangat mudah bukan cara untuk menghilangkan bau kaki atau jempol serta menghindarinya dari infeksi pada kuku jempol kaki. Namun anda harus tetap menjaga kebersihan kaki dan kuku jempol Anda karena hal itulah yang lebih penting untuk kesehatan kaki Anda. Karena pertumbuhan bakteri berasal dari tempat yang kotor dan lembab. Semoga tips yang sudah kamijabarkan di atas dapat mengatasi masalah bau kaki dan jempol yang mengganggu kanyamanan hari-hari Anda.

5 Bagian Tubuh Yang Menimbulkan Bau

Bau yang dikeluarkan dari beberapa bagian tubuh kita sebenarnya bukanlah masalah yang serius, namun terkadang hal ini membuat seseorang tidak nyaman dan tidak percaya diri ubtuk berbaur dengan lingkungan sekitar. Beberapa bagian tubuh yang mengeluarkan bau yaitu mulut, ketiak serta kaki dan kepala juga selangkangan. Berikut ini akan dijelaskan beberapa faktor yang menyebabkan timbulnya bau serta cara meminimalkan resiko dan cara mencegah munculnya bau yang berasal dari tubuh kita.

1. Bau Rambut

Pada kepala manusia terdapat dua macam kelenjar yaitu kelenjar rambut dan kelenjar keringat. Biasanya bagi yang sering beraktifitas diluar rumah atau memakai topi serta suka naik motor menggunakan helm atau pun rutin berolah raga. Selain itu apabila suhu udara cukup panas maka tentu saja rambut menjadi lebih lembab karena keringat yang keluar dari kuit kepala. Keadaan rambut yang lembab itulah yang menjadi penyebab bakteri dan bakteri itulah yang menyebabkan bau yang keluar dari rambut. Sebab itulah untuk menimimalkannya yaitu dengan cara keramas secara rutin. Untuk Anda para wanita rajinlah keramas 2 hari sekali atau bagi pria dianjurkan sekali dalam satu hari.

2. Bau Mulut

Masalah bau mulut biasanya berasal dari sisa makanan yang kita makan selama seharian atau adanya luka pada gusi atau bisa juga pada gigi atau sariawan yang menyerang mulut anda. Luka yang terjadi di dalam mulut tersebut biasanya menghasilkan enzim yang akan menimbulkan reaksi kimia didalam mulut sehingga akan menyebabkan mulut menjadi bau. Cara paling gampang untu mengobatinya yaitu dengan menggosok gigi atau gunakan mouthwash rutin setiap hari. Selain itu gunakanlah alat pembersih lidah agar mengurangi bakteri yang tinggal di dalam lidah kita sehingga akan mengurangi bau mulut.

3. Bau Kaki

Sudahkah Anda tahu bahwa kaki dapat menghasilkan keringat sebanyak 1 liter dalam satu hari. Apabila Anda bekerja dari pagi sampai malam dan hanya menggunakan satu kaus kaki saja dan cuaca sedang panas atau sedang hujan dan becek sehingga kaus kaki dan sepatu menjadi lebih lembab. Kodisi seperti itu tentu akan menyebabkan penumpukan keringat pada kaus kaki dan hal inilah yang dapat mengundang kuman dan jamur pada kaki sehingga akhirnya akan menimbukan bau kaki. Untuk meminimalkan masalah ini maka seringlah mengganti kaus kaki dan gunakanlah kaus kaki yang berbahan katun yang dapat menyerap keringat kaki dengan baik. Selain itu cuci kaki dan jangan mengenakan sepatu saat kaki Anda dalam kondisi basah. Ada satu tips lain yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi bau kaki yaitu dengan menggunakan air teh untuk merendam kaki Anda, lakukan terapi ini selama 20 menit. Hal ini berguna untuk mengecilkan pori pori pada kaki sehingga akan mengurangi prosuksi keringat.

4. Bau Selangkangan

Timbulnya bau pada selangkangan biasanya disebabkan oleh keringat. Cara untuk menghilangkan baunya yaitu dengan memilih pakaian dalam, lebih baik jika menggunakan pakaian dalam yang berbahan katun sehingga dapat menyerap keringat di selangkangan dengan baik. Selain itu juga rutinlah mandi 2 kali sehari dan ganti pakaian dalam Anda apabila selangkangan Anda sudah terasa lembab.

5. Bau Ketiak

Benarkah rebusan daun sirih dapat menghilangkan bau ketiak? Sebenarnya daun sirih mengandung antiseptik yang dapat mengurangi populasi kuman dan bakteri bahkan jamur. Namun tergantung jamur yang ada karena ada kemungkinan jamur tersebut yaitu penyakit kulit, jika kondisinya seperrti itu maka jangan menggunakan daun sirih apalagi jika terdapat luka.

Untuk mengurangi bau tubuh kita intinya yaitu selalu menjaga kebersihan tubuh. Semoga penjelasan diatas bermanfaat bagi kita semua.

Tips Ampuh Menghilangkan Bau Kaki

Bau kaki yang tidak sedap sangat menjengkelkan dan membuat orang menjadi minder untuk berdekatan dengan irang lain. Bau kaki dapat menyerang siapa saja baik pria maupun wanita.

Beberapa ahli kesehatan dan kecantikan berpendapat masalah aroma tak sedap dari kaki umumnya disebabkan oleh bakteri dan jamur di dalam sepatu, yang akhirnya masuk lewat kulit karena kelembaban di saat menggunakan sepatu . Anda tidak perlu khawatir karena masalah ini bisa diatasi dengan beberapa cara berikut ini:

1. Gunakan antiperspirant di telapak kaki

Antiperspirant yaitu kosmetika yang digunakan untuk mempersempit pori sehingga akan mengurangi keluarnya keringat dari telapak kaki. Obat ini ampuh digunakan untuk mengatasi bau pada ketiak dan telapak kaki. Antiperspirant memiliki fungsi untuk memblok saluran yang akan menuju ke kelenjar keringat. Hal tersebut akan membantu mencegah keringat mencapai kulit dan membantu mengurangi bau yang  berasal dari keringat.

2. Cuci kaki menggunakan air dan baking soda

Masukkan sedikit baking soda untuk sabun dan air dan gunakan unuk mencuci kaki. Baking soda dalam campuran ini tidak akan mengurangi keringat namun dapat mengurangi jumlah bau. Baking soda juga akan membantu menyerap sebagian bau yang tidak menyenangkan jika And gunakan untuk mencuci kaos kaki dan sepatu.

3. Konsumsi suplemen Zinc dan Magnesium

Apabila tubuh kekurangan mineral tertentu seperti zinc dan magnesium maka dapat menyebabkan peningkatan bau badan itulah pendapat dari para ilmuwan. Anda dapat meningkatkan zinc dengan mengonsumsi makanan daging sapi, daging ikan salmon juga biji labu dan berbagai macam yogurt. Sementara sumber magnesium pada makanan bisa ditemukan pada beras merah serta kacang hitam dan juga kacang almond.

4. Kaus kaki berbahan katun

Apabila bau kaki selalu menjadi masalah klasik Anda maka gunakanlah kaus kaki ketika Anda mengenakan sepatu di setiap hari Anda. Tanpa mengenakan kaus kaki maka keringat di kaki biasanya akan meluncur langsung ke sepatu. Kaus kaki akan membantu Anda menyerap keringat dan dapat mengurangi pertumbuhan bakteri dalam sepatu. Kaus kaki yang berbahan dasar katun atau wol merupakan pilihan terbaik, karena kedua bahan tersebut akan menyerap keringat lebih baik dibanding kaus kaki berbahan nilon. Pastikan kaki benar-benar dalam kondisi kering sebelum memaki kaus kaki karena memakai kaus kaki saat kaki masih basah dapat menyebabkan kaki lembab dan akan memicu bau tak sedap.

5. Masukan kertas pengering di dalam sepatu

Kertas pengering di dalam sepatu mungkin masih tampak aneh namun hal ini dapat membantu Anda menyerap bau kaki. Lembar pengering tersebut akan membantu menghilangkan bau tidak sedap dan menjaga sepatu tetap berbau segar.

6. Gunakan obat kumur

Obat kumur tidak hanya bisa membuat nafas lebih segar namun juga dapat digunakan untuk menjaga kaki Anda supaya tidak bau lagi. Rendam kaki ke dalam air yang dicampur dengan obat kumur sekali dalam satu hari. Obat kumur tersebut akan membantu Anda menghilangkan bakteri di kaki dengan cara yang sama ketika membunuh bakteri di dalam mulut. Namun jika cara ini cukup aneh untuk Anda bisa menggosok kaki dengan kapas yang sudah direndam obat kumur sebelumnya.

7. Lumuri kaki menggunakan tepung maizena

Anda bisa menaburi tepung maizena pada kaki sebelum Anda memakai kaus kaki. Tepung maizena yang dilumurkan tersebut dapat membantu menyerap keringat yang menjadi penyebab bau. Namun pastikan kaki Anda benar-benar kering sebelum melumurinya dengan tepung maizena dan jangan lupa melumuri sela-sela jari kaki.

8. Sesering mungkin mengganti sepatu dan kaos kaki

Sering mengganti sepatu dapat membantu mengurangi bau tak sedap dari kaki Anda. Setidaknya cobalah menghindari mengenakan sepasang sepatu yang sama dalam dua hari berturut-turut.

9.Cuci kaki dengan air hangat

Mencuci kaki menggunakan air hangat setiap akan dan selesai bersepatu agar kotoran bersih dan kelembaban saat bersepatu dapat berkurang sehingga bibit jamur penyebab bau akan berkurang.

5 Cara Mudah Mengatasi Pecahnya Kista

Kista ovarium adalah penyakit yang tidak membahayakan tubuh para wanita. Dalam beberapa kasus, kista ditemukan menghilang dengan sendirinya pada tubuh wanita tanpa diobati . Kista yang membahayakan yaitu kista yang ukuran semakin membesar dan berpotensi pecah, sehingga cairan dalam kantung-kantung akan menyebar ke tubuh penderitanya. Oleh karena itu sangat penting untuk mengetahui cara mengatasi kista ovarium yang pecah sehingga tidak akan membahayakan kesehatan Anda.

5 cara gampang mengatasi kista ovarium pecah atau ruptur :

1.  Mempelajari Sifat Kista Ovarium

Beberapa wanita yang mengalami kista ovarium mengalami nyeri di perut bagian bawah. Pada dasarnya kista adalah kelainan pada ovarium yang berisikan cairan dalam kantung kantung. Disaat pecah kista dapat mengancam jiwa penderitanya. Walaupun di dalam beberapa kasus kista akan hilang dengan sendirinya tanpa dilakukan pengobatan. Penting untuk anda mempelajari sifat kista ovarium dengan cara konsultasi dengan dokter ahli.

2.  Sadari Gejalanya

Untuk meminimalkan resiko kista ovarium pecah sebaiknya Anda mengetahui gejala yang mungkin mengindikasikan kista ovarium ruptur termasuk rasa sakit juga sakit di panggul, nyeri saat hubungan intim, mual juga muntah, nyeri di bagian payudara serta merasakan kepenuhan apda perut dan terasa tekanan di dubur. Apabila Anda merasakan salah satu dari gejala tersebut maka hubungi dokter untuk segera mendapatkan hasil pemeriksaan dan penanganan yang terbaik.

3.  Cepat Bertindak

Disaat ovarium kista pecah sangat penting untuk memiliki penanganan medis sesegera mungkin untuk menilai kerusakan dajugan komplikasi lain yang mungkin terjadi. Terdapat kebutuhan mendesak untuk mendapatkan situasi stabil sehingga perawatan medis yang tepat akan meminimalkan efeknya. Apabila gejalanya tidak terlalu parah maka pergi ke dokter kandungan untuk mendapatkan pengujian dan intervensi yang tepat terhadap penyakit tersebut.

4.  Pengujian

Pengujian untuk menilai seberapa besar kemungkinan pecahnya kista ovarium bisa mencakup pemeriksaan USG atau laparoskopi untuk menilai ovarium dan tuba fallopi yang diderita. USG adalah prosedur yang menggunakan gelombang suara untuk menilai jaringan dan struktur sang pasien. Selama Anda dalam proses laparoskopi dokter bedah membuat sayatan kecil di perut untuk memeriksa  kista sehingga dapat membantu dalam menentukan hasilnya.

5.  Memikirkan Pembedahan

Perlakuan yang dibutuhkan tergantung pada ukuran, jenis, usia juga gejala kista. Apabila Anda tidak memiliki gejala namun USG menunjukkan Anda memiliki kista berisi cairan maka dokter Anda dapat memilih untuk menindaklanjuti dengan sonogram secara teratur untuk menilai perubahan dalam ukuran kista tersebut. Untuk mencegah kista di masa yang akan datang dokter mungkin meresepkan pil KB yang juga menurunkan risiko berkembangnya kanker ovarium. Jika kista sudah cukup besar untuk menyebabkan rasa sakit dan gejala lainnya perlu untuk memikirkan melakukan pembedahan. Diagnosis cepat juga perawatan terukur meningkatkan peluang Anda untuk hasil yang sukses dan terbaik.

Wlaupun kista bisa dipengaruhi oleh factor keturunan namun penting untuk menjaga kesehatan dengan pola hidup yang sehat sekain itu pilihlah kontrasepsi yang dikonsultasikan dengan bidan sesuai dengan kecocokan tubuh anda dan hindari mengkonsumsi minuman beralkohol.

7 Makanan Penghilang bau mulut

Bau mulut membuat penderitanya tidak percaya diri dan malu saat berbicara dengan orang lain selain itu akan mengganngu arang yang berada di dekatnya. Hat tersebut sangatlah mengganggu apalagi kalau kita sampai dijauhi hanya karena bau mulut. Semua orang pasti tidak ingin mengalami pengalaman memalukan ini dan untuk menghindari hal tersebut berikut adalah makanan yang dapat menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.

1. Apel

Apel adalah salah satu buah terbaik yang dapat melawan bau tidak sedap pada mulut. Tekstur yang dimiliki apel juga akan membantu dalam menghilangkan plakyang menempel pada gigi. Apel akan memberikan kelembapan pada mulut yang diperlukan untuk menghilangkan bakteri jika Anda mengkonsumsinya.

2. Yogurt

Hasil olahan dari susu ini juga dapat menangkal bau mulut yang menyengat. Sebuah penelitian menemukan yogurt tanpa gula dapat mengurangi senyawa berbau busuk yang bisa menjadi penyebabkan bau mulut tidak sedap. Mereka juga menemukan ternyata yogurt dapat mengurangi plak berlebih yang tertinggal di gigi.

3. Stroberi

Buah stroberi yang memiliki rupa menarik ternyata tidak hanya mencegah mulut kering namun juga mengandung sejumlah vitamin C dalam jumlah yang besar. Vitamin C dalam buah stroberi ini akan membuat bakteri dan kuman penyebab bau mulut sulit hidup di mulut, sehingga buah ini bisa mencegah bau mulut tidak sedap menyerang Anda. Selain stroberi, makanan lain yang memiliki banyak vitamin C dapat mengurangi risiko tejadinya bau tidak sedap pada mulut Anda.

4. Teh

Secangkir the yang biasa Anda minum di pagi atau malam hari dapat menjadi obat ampuh untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Salah satu studi menunjukkan bahwa minum teh merah atau hijau tawar dapat membantu menangkal terjadinya bau mulut. Dua jenis teh tersebut mengandung antioksidan yang disebut polifenol yang dapat membantu menghancurkan tumbuhnya bakteri yang menjadi penyebab bau mulut.

5. Kayu manis

Pada dasarnya kayu manis hanya dapat menyembunyikan bau tidak sedap dari mulut Anda. Aroma kuat yang didapat dari kayu manis juga dapat membunuh bakteri yang menjadi penyebab timbulnya bau mulut tidak sedap. Caranya Anda dapat memasukkan kayu manis ini ke dalam secangkir teh untuk menghilangkan bau mulut yang terjadi pada mulut Anda.

6. Permen mint

Permen yang memiliki rasa mint dapat membantu Anda untuk menjaga mulut agar tetap terhidrasi dan harum baunya. Namun hanya akan membantu Anda menghilangkan bau mulut untuk sementara waktu atau tidak permanen. Jadi di saat bau mulut datang kembali segeralah ambil permen mint yang baru untuk di makan.

7. Hazelnut

Hazelnut banyak di jual di took-toko dan swalayan di sekitar rumah Anda dapat melawan bau mulut yang terjadi apabila Anda mengunyahnya dengan baik dan juga teratur. Selain itu hazelnut juga memiliki banyak kandungan  vitamin dan protein di dalamnya. Itulah sebabnya kenapa hazelnut baik untuk kesehatan gigi dan gusi Anda juga dapat mencegah bau tidak sedap yang keluar sari mulut.

Itulah tujuh makanan yang dapat jika dikonsumsi bisa menghilangkan bau tidak sedap yang keluar dari mulut dan salah satu cara paling sederhana untuk menghilangkan bau mulut yaitu dengan banyak minum air putih.