Cara-cara Untuk Atasi Bau Badan Setelah Melahirkan

Bau badan mungkin merupakan salah satu keluhan para ibu hamil dan yang baru saja selesai melahirkan. Sebenarnya masahal ini tak perlu dikhawatirkan selama sang ibu sehat-sehat saja namun jika dibiarkan begitu saja bau badan ini tentu akan sangat mengganggu.

Bau badan ini timbul karena banyak alas an dan hormon memiliki peran penting dalam perubahan badan selama masa menyusui. Akibatnya anda bisa jadi tercium bau tajam terutama dari alat kelamin dan ketiak anda selama masa menyusui.

Selain itu ada kemungkinan hal ini terjadi karena setelah melahirkan ada banyak perempuan yang keringatnya semakin meningkat. Selama masa menyusui metabolisme seorang perempuan juga akan meningkat yang akhirnya akan  berimbas pada meningkatkan suhu tubuh sehingga memunculkan keringat yang berlebih.

Tapi ibu tidak perlu khawatir karena bau badan usai melahirkan bisa disingkirkan dengan cara yang mudah seperti cara-cara berikut ini :

·         Jangan kenakani pakaian ketat

Jika anda mengenakan baju yang ketat maka hal itu akan membuat anda lebih mudah berkeringat. Sebab itulah hindari pakaian ketat dan cucilah baju setelah anda kenakannya.

·         Jaga kebersihan

Menjaga kebersihan badan merupakan kegiatan yang penting untuk jauh dari bau badan. Sebab itu mandilah setiap hari walaupun anda disibukkan dengan aktivitas menjaga bayi anda.

·         Gunakan auka dari sari apel

Membilas tubuh anda setelah selesai mandi dengan menggunakan cuka sari apel akan membantu mengurangi pH kulit dan hal ini dapat mengurangi bau badan.

·         Tambahkan lemon di dalam air mandi

Dengan menambahkan beberapa tetes air lemoh di air mandi yang akan anda gunakan bermanfaat untuk mengatasi bau badan setelah anda melahirkan. Anda juga dapat memberikan bilasan akhir setelah mandi dengan menggunakan air ini.

·         Gunakan Deodoran yang dibuat sendiri

Anda dapat membuat deodoran anda sendiri sehingga anda tidak perlu keluar rumah untuk membeli parfum. Caranya yaitu dengan mencampur sekitar dua lusin lobak bersama dengan seperempat sendok teh gliserin kemudian tuangkan cairan tersebut ke dalam botol semprot dan simpanlah hasil campuran beberapa bahan terebut di lemari es saat tidak anda gunakan. Anda juga bisa menggunakan minyak dari pohon teh sebagai deodoran alami untuk atasi bau badan yang mengganggu. Dengan menggunakan minyak ini akan membantu mengurangi bau badan anda yang tidak sedap setelah masa kehamilan karena merupakan ramuan ini merupakan ramuan antibakteri. Cara memakainya cukup campurkan dua tetes minyak esensial pohon teh dan air lalu tuangkan campuran ini ke dalam botol semprot dan anda bisa menggunakannya.

·         Tambahkan air mint ke dalam air mandi

Daun mint memiliki khasiat untuk mengatasi bau badan. Untuk mendapatkan manfaat itu rebuslah beberapa daun min dan tuangkan air rebusan tersebut ke dalam air yang akan anda gunakan untuk mandi, lakukan cara ini secara rutin.

·         Perhatikan makanan yang anda makan

Beberapa jenis makanan bisa menjadi penyebab bau badan yang tidak sedap. Makanan seperti bawang putih, jinten juga miniman dan makanan beralkohol, minuman berkafein, daging yang dalam jumlah besar serta serat yang terlalu sedikit dapat berkontribusi langsung terhadap bau badan ridak sedap jadi hindarilah makanan- makanan tersebut.

·         Gunakan madu

 Gunakan air yang sudah ditambahkan satu sendok teh madu ke dalamnya sebagai bilasan terakhir saat anda mandi. Selain akan membauntu mengurangi bau badan air madu tidak juga akan membuat kulit anda lebih halus dan lembab.

Tips Ampuh Menghilangkan Bau Kaki

Bau kaki yang tidak sedap sangat menjengkelkan dan membuat orang menjadi minder untuk berdekatan dengan irang lain. Bau kaki dapat menyerang siapa saja baik pria maupun wanita.

Beberapa ahli kesehatan dan kecantikan berpendapat masalah aroma tak sedap dari kaki umumnya disebabkan oleh bakteri dan jamur di dalam sepatu, yang akhirnya masuk lewat kulit karena kelembaban di saat menggunakan sepatu . Anda tidak perlu khawatir karena masalah ini bisa diatasi dengan beberapa cara berikut ini:

1. Gunakan antiperspirant di telapak kaki

Antiperspirant yaitu kosmetika yang digunakan untuk mempersempit pori sehingga akan mengurangi keluarnya keringat dari telapak kaki. Obat ini ampuh digunakan untuk mengatasi bau pada ketiak dan telapak kaki. Antiperspirant memiliki fungsi untuk memblok saluran yang akan menuju ke kelenjar keringat. Hal tersebut akan membantu mencegah keringat mencapai kulit dan membantu mengurangi bau yang  berasal dari keringat.

2. Cuci kaki menggunakan air dan baking soda

Masukkan sedikit baking soda untuk sabun dan air dan gunakan unuk mencuci kaki. Baking soda dalam campuran ini tidak akan mengurangi keringat namun dapat mengurangi jumlah bau. Baking soda juga akan membantu menyerap sebagian bau yang tidak menyenangkan jika And gunakan untuk mencuci kaos kaki dan sepatu.

3. Konsumsi suplemen Zinc dan Magnesium

Apabila tubuh kekurangan mineral tertentu seperti zinc dan magnesium maka dapat menyebabkan peningkatan bau badan itulah pendapat dari para ilmuwan. Anda dapat meningkatkan zinc dengan mengonsumsi makanan daging sapi, daging ikan salmon juga biji labu dan berbagai macam yogurt. Sementara sumber magnesium pada makanan bisa ditemukan pada beras merah serta kacang hitam dan juga kacang almond.

4. Kaus kaki berbahan katun

Apabila bau kaki selalu menjadi masalah klasik Anda maka gunakanlah kaus kaki ketika Anda mengenakan sepatu di setiap hari Anda. Tanpa mengenakan kaus kaki maka keringat di kaki biasanya akan meluncur langsung ke sepatu. Kaus kaki akan membantu Anda menyerap keringat dan dapat mengurangi pertumbuhan bakteri dalam sepatu. Kaus kaki yang berbahan dasar katun atau wol merupakan pilihan terbaik, karena kedua bahan tersebut akan menyerap keringat lebih baik dibanding kaus kaki berbahan nilon. Pastikan kaki benar-benar dalam kondisi kering sebelum memaki kaus kaki karena memakai kaus kaki saat kaki masih basah dapat menyebabkan kaki lembab dan akan memicu bau tak sedap.

5. Masukan kertas pengering di dalam sepatu

Kertas pengering di dalam sepatu mungkin masih tampak aneh namun hal ini dapat membantu Anda menyerap bau kaki. Lembar pengering tersebut akan membantu menghilangkan bau tidak sedap dan menjaga sepatu tetap berbau segar.

6. Gunakan obat kumur

Obat kumur tidak hanya bisa membuat nafas lebih segar namun juga dapat digunakan untuk menjaga kaki Anda supaya tidak bau lagi. Rendam kaki ke dalam air yang dicampur dengan obat kumur sekali dalam satu hari. Obat kumur tersebut akan membantu Anda menghilangkan bakteri di kaki dengan cara yang sama ketika membunuh bakteri di dalam mulut. Namun jika cara ini cukup aneh untuk Anda bisa menggosok kaki dengan kapas yang sudah direndam obat kumur sebelumnya.

7. Lumuri kaki menggunakan tepung maizena

Anda bisa menaburi tepung maizena pada kaki sebelum Anda memakai kaus kaki. Tepung maizena yang dilumurkan tersebut dapat membantu menyerap keringat yang menjadi penyebab bau. Namun pastikan kaki Anda benar-benar kering sebelum melumurinya dengan tepung maizena dan jangan lupa melumuri sela-sela jari kaki.

8. Sesering mungkin mengganti sepatu dan kaos kaki

Sering mengganti sepatu dapat membantu mengurangi bau tak sedap dari kaki Anda. Setidaknya cobalah menghindari mengenakan sepasang sepatu yang sama dalam dua hari berturut-turut.

9.Cuci kaki dengan air hangat

Mencuci kaki menggunakan air hangat setiap akan dan selesai bersepatu agar kotoran bersih dan kelembaban saat bersepatu dapat berkurang sehingga bibit jamur penyebab bau akan berkurang.

Cara Alami Menghilangkan Bau Kaki

Bagi anda yang sedang gelisah mencari tahu bagaimana cara menghilangkan bau kaki yang ampuh dan alami mungkin artikel ini akan membatu permasalahan yang sedang anda alami ini.

Cara Alami Menghilangkan Bau Kaki

1.      Air perasan lemon

Langkah awal yang bisa dilakukan adalah dengan menghilangkan bau kaki menggunakan air hasil perasan buah lemon, air ini bermanfaat menjaga dan mengurangi kelembaban pada bagian kulit kaki. Cara pemanfaatan air perasan lemon untuk menghilangkan bau kaki secara alami cukup sederhana anda hanya perlu merendam kaki menggunakan air yang berisi campuran perasan buah lemon kurang lebih 25 menit. Lakukan minimal 3 hari sekali untuk mendapatkan hasil yang Anda harapkan.

2.      Air Teh

Anda juga bisa mengatasi masalah bau kaki dengan sari air teh selain menggunakan air perasan buah lemon seperti yang sudah dijalaskan di atas. Caranya tidaklah sulit dan hampir sama dengan cara yang sudah di bahas diatas.

3.      Selalu menggunakan sabun antiseptic saat mandi

Mandi menggunakan sabun antiseptic juga bermanfaat untuk mengurangi bahkan mengatasi masalah bau kaki yang terjadi. Hal ini didasari kandungan senyawa antiseptic yang terdapat pada sabun ini membunuh bakteri yang ada pada kaki yang menyebabkan bau  kaki. Caranya sangat mudah anda hanya menggosok dan menyikat kaki menggunakan sabun antiseptic.

4.      Selalu merarawat kuku dan menjaga kesebersihan kaki

Hal ini biasanya kurang disadari bagi sebagian orang, dengan rutin merawat kuku dapat meminimalisir terjangkitnya bau kaki. Usahakan selalu menjaga dan merawat kebersihan kaki dan kuku anda agar bau kaki tidak akan menyerang kaki tercinta Anda.

5.      Menggunakan kopi

Ternyata salah satu bahan minuman yang biasa kita minum ini juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau kaki, bubuk kopi juga bermanfaat sama untuk menghilangkan bau pada kaki Anda. Caranya dengan memasukkan bubuk kopi kedalam kertas silica atau tisu kemudian masukan pada bagian bawah sepatu yang biasa Anda pakai.

Agar bau kaki tidak terus mengikuti kita, gunakan sepatu dan kaos kaki yang benar-benar bersih dan kering. Segeralah mencucinya jika sepatu dan kaos kaki sudah terlihat kotor.

Beberapa Penyebab Bau Badan yang Tak Terduga-duga

Pasti Anda bertanya-tanya ketika sudah mandi teratur tapi bua badan tidak mau pergi. Apa lagi bau kaki setelah seharian memakai sepatu.

Bau badan bisa dihilangkan ketika Anda rutin menggosokkan atau menggunakan deodoran untuk mencegahnya. Apa yang menjadi penyebab bau badan yang sangat membuat kegiatan sehari-hari  menjadi tidak nyaman ini? Ada 7 hal tak terduga-duga yang bisa menyebabkannya seperti yang akan di jelaskan di bawah ini:

1. Stres

Ada berbagai jenis keringat yang di hasilkan oleh tubuh, dan senyawa kimialah yang berbicara, keringat yang bau biasanya bisa akibat dari stres.

Kelenjar apokrin inilah yang dihasilkan oleh kelenjar keringat dalam tubuh. Kelenjar apokrin menghasilkan protein yang bercampur , keringat yang kurang berair dan bakteri yang berasal dari lemak dan inilah yang membuat bau badan. Sementara keringat yang sebagian besar terdiri dari air dan elektrolit keluar setelah berolahraga atau cuaca panas di luar.

2. Bau kaki

Karena setiap harinya Anda memakai kaus kaki dan kaki anda tersimpan di tempat gelap, hangat, dan lembab, hal itu factor utama bakteri dalam kaki betah berlama lama.

Orang yang memiliki keringat berlebih dikakinya karena genetic mencapai 10 sampai 15 persen. Kelembaban di kaki menimbulkan bau mirip belerang yang terjadi karena berkembangnya bakteri jenis tertentu misalkan Micrococcus sedentarius.

3. Memakai bra sama terus menerus

Banyak wanita yang hanya memiliki sedikit bra yang pas dan nyaman saat di pakai sehingga mereka memakainya berkali-kali. Ahli Bra mengatakan, para wanita perlu mencucinya lebih sering dibanding yang Anda pikirkan karena bra itu terbuat dari kain yang membuat bau terperangkap dan menyentuh kulit yang setiap harinya rawan berkeringat. Memilih sering memakai bra sama dan hanya mencucinya sesekali hanya akan menimbulkan bau.

4. Makan brokoli

Biasanya bawang puting dan bawah merah yang diduga menjadi menyebabkan bau bahkan lebih dari sekadar bau mulut. Makanan berbau memang akan memecah senyawa bau yang bereda di dalam aliran darah dan keluar melalui nafas maupun keringat.

Tetapi bawang putih, bawang merah dan bawang bombay bukan satu-satunya penyebab bau. Tetapi, brokoli dan sayuran lain yang termasuk keluarga cruciferous mengandung senyawa bau seperti belerang dan menyebabkan bau badan.

5. Gangguan genetik Trimethylaminuria

Trimetilamina adalah hal yang membuat ikan menjadi bau, dan ketika itu menumpuk di dalam tubuh akan dilepas di nafas dankeringat, sehingga membuat seseorang yang memiliki trimethylaminuria akan berbau amis. Trimethylaminuria terjadi krena mutasi pada gen tertentu. Trimethylaminuria menyebabkan tubuh tak bisa memecah senyawa kimia trimetilamina.Bau yang sangat mengganggu kehidupan sehari-hari bagi penderitanya ini dapat menyebabkan depresi dan isolasi sosial.

6. Minuman beralkohol

Minumal beralkohol akan membuat Anda berkeringat ketika dikonsumsi. Saat Anda minum minuman Beralkohol, alkohol yang  terkandung dalam minuman tersebut akan masuk dan melalui darah di seluruh tubuh, kemudian beberapa keluar melalui pori-pori kulit, dan melalui napas Anda. Apapun jenis alkohol yang Anda minum, saat tubuh memecahnya bau yang ditimbulkan bisa sama.

7. Penyakit diabetes

Bila diabetes tidak segera diobati, Anda akan mengalami ketoasidosis diabetikum. Tubuh yang tidak cukup insulin akan mulai memecah lemak sebagai bahan bakar, yang kemudian menyebabkan terbentuknya keton di dalam tubuh. Penumpukan tersebut bisa menghasilkan bau dan mungkin itulah tanda Anda perlu konsultasi dan berobat ke dokter.

Beberapa orang juga mengalami perubahan yang sama dalam bau badan ketika beralih dari diet berat ke diet rendah karbohidrat. Salah satu efek samping diet rendah karbohidrat yaitu bau nafas.

Makanan penyebab dan obat bau badan

Bau badan merupakan salah satu faktor yang dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang. Bau badan yang dikeluarkan dari tubuh bisa disebabkan karena banyak factor, salah satunya makanan. Berikut ini makanan penyebab dan obat bau badan:

1.   Bawang Putih dan Bawang Bombay
Bawang putih dan bawang bombay memiliki zat volatile sulfurous penyebab timbulnya bau badan. Zat volatile menahan bau bawang tetap menempel berjam-jam setelah dimakan.

2.      Kunyit

Dalam kunyit terdapat senyawa volatile yang dikeluarkan tubuh melalui keringat. Senyawa volatile diserap oleh darah dan paru-paru sesudah pencernaan, sehingga tidak hanya menyebabkan bau badan tapi juga bau mulut.

3.      Daging Merah
Orang yang menjalankan gaya hidup vegetarian lebih sedikit menimbulkan bau tak sedap memiliki aroma badan lebih enak, menarik dibandingkan yang mengonsumsi daging darah.

4.      Tomat

Tomat adalah antiseptik alami yang dapat membunuh berbagai macam bakteri penyebab bau badan. Bau badan bisa hilang apabila Anda sering minum jus tomat. Jus tomat tidak hanya diminum, tapi juga bisa dicampurkan dalam bathtub sebagai penambah ritual saat mandi.

5.      Teh hijau

Faktor lingkungan merupakan salah satu faktor penyebabkan bau badan, seperti banyaknya polusi dan debu. Bau badan yang disebabkan karena faktor lingkungan dapat diatasi menggunakan bahan makanan atau minuman yang mengandung banyak antioksidan, sebagai contoh teh hijau. Teh hijau juga memiliki aroma khas yang menyegarkan. Bila Anda rajin meminum teh hijau, maka bau wangi segar dari teh hijau bisa ikut keluar dari dalam tubuh.

6.      Seledri
Daun seledri dapat melawan dan mengobati bau badan. Kandungan dalam seledri dapat melawan racun yang tersapat di dalam tubuh yang menyebabkan bau badan. Oleh karena itu, jangan lupa memasukkan seledri dalam makanan yang Anda masak.

7.      Jus rumput
Jenis rumput tertentu bisa dijadikan sebagai minuman penghilang bau badan. Bagi yang belum terbiasa pasti kedengarannya aneh, namun jus rumput sudah banyak dijual di gerai minuman yang berada di mall-mall besar. Khasiat jus rumput dapat mengatasi bau tidak sedap pada tubuh Anda.