Buah kurma merupakan buah yang kaya akan manfaat untuk
kesehatan. Hal tersebut disebabkan oleh kandungan di dalam buah kurma yang
cukup melimpah. Kandungan gizi yang terdapat di dalam buah kurma sangat banyak diantaranya
yaitu energi, karbohidrat serta protein, serat makanan juga asam folat, niacin,
asam pantotenat, piridoksi, thiamin selain itu juga terdapat berbagai macam
vitamin seperti vitamin A, B6, C dan vitamin K juga masih terdapat sodium,
potasium, magnesium serta kalium, kalsium, besi dan betakaroten.
Dengan kandungan buah kurma yang sangat banyak dan beragam
tersebut membuatnya memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan bahkan
dapat membantu Anda para wanita untuk merawat kecantikan. Buah kurma juga
sangat baik untuk dikonsumsi oleh mereka yang baru menjalankan ibadah puasa
karena kandungan energi dan karbohidrat di dalam buah kurma yang cukup tinggi
mampu mengembalikan energi yang telah hilang selama menjalankan puasa selama seharian
penuh.
Bagi Anda yang mempunyai keluhan dan juga gangguan
penceranaan seperti sembelit atau susah buang air besar Anda bisa menggunakan
buah kurma sebagai solusinya. Buah kurma dapat dijadikan obat alami dari
gangguan pencernaan tersebut dengan memanfaatkan beberapa kandungan yang ada di
dalamnya.
Selain itu buah kurma juga dapat dijadikan sebagai obat
pencahar. Cara sangat gampang hanya dengan mengkonsumsinya. Rendam beberapa buah
kurma dengan menggunakan air matang selama semalaman penuh. Lalu, Anda dapat
mengkonsumsi buah kurma yang sudah direndamtersebut dan minumlah beserta air
rendaman kurma tersebut pada keesokan harinya.
Buah yang memiliki banyak manfaat ini berkhasiat untuk
mengatasi permasalahan pencernaan karena buah kurma memiliki kandungan serat
yang sangat tinggi di dalamnya. Oleh sebab itu Anda dapat rutin mengkonsumsi
buah kurma ini untuk melancarkan dan menyehatkan system pencernaan dalam tubuh
Anda.
Buah ini juga sudah diriwayatkan mengenai manfaatnya yang
sangat besar di dalam Al-Qur’an. Jadi Anda tidak perlu ragu untuk mengonsumsi
buah yang satu ini karena buah ini tidak hanya akan membantu Anda untuk
menghilangkan masalah pencernaan namun juga akan membantu Anda untuk mengatasi
berbagai masalah yang ada di dalam tubuh Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar